Число:
SW 65224
Kompulsywne objadanie się (BED, binge eating disorder) jest jednym z najczęstszych zaburzeń odżywiania, a jednocześnie jednym z najmniej rozumianych. Przez lata osoby doświadczające napadów objadania się słyszały, że brakuje im silnej woli, powinny się bardziej kontrolować albo że ich trudności nie są prawdziwą chorobą. Tymczasem BED jest uznaną jednostką diagnostyczną, której skuteczne leczenie wymaga profesjonalnego, empatycznego i wielowymiarowego podejścia. Ta książka powstała właśnie z potrzeby zmiany tego sposobu myślenia. Jest efektem doświadczeń autorów zdobytych podczas pracy z pacjentami oraz setek rozmów z osobami, które przez lata zmagały się z napadami objadania się, często w samotności, poczuciu winy i głębokiego wstydu. To publikacja, która pomaga zrozumieć mechanizmy stojące za zaburzeniem, pokazuje jego psychologiczne i biologiczne uwarunkowania oraz daje czytelnikowi narzędzia do świadomej pracy nad odbudowaniem zdrowej relacji z jedzeniem. Istotnym elementem książki jest również praktyczne spojrzenie na proces zdrowienia. Czytelnik poznaje rolę psychoterapii, dietoterapii oraz współpracy różnych specjalistów, a także otrzymuje zestaw konkretnych ćwiczeń, technik i strategii pomocnych zarówno przed napadem objadania się, w jego trakcie, jak i po jego zakończeniu. Autorki pokazują, w jaki sposób odbudować naturalne odczuwanie głodu i sytości oraz odzyskać satysfakcję z jedzenia bez restrykcji i nieustannej walki z samym sobą.
