Число:
SW 64961
Poczuj ulgę, odnajdując siebie na nowo. W zgiełku codzienności, pod presją wymagań otoczenia i wewnętrznego krytyka, łatwo zatracić autentyczną relację z samym sobą. Czy czujesz potrzebę ciągłego udowadniania wartości, sprostania nierealnym standardom, czy jesteś zmęczony walką z własnymi myślami? Jeśli tak, książka ta to zaproszenie do głębokiej podróży, która może odmienić Twoje życie. To nie jest kolejny poradnik z gotowymi odpowiedziami. To raczej unikalna mapa prowadząca do prawdziwego spotkania z sobą, stawiająca pytania — czasem prowokujące, innym razem czułe — które pomogą Ci wreszcie usłyszeć swój wewnętrzny głos. Głos ten, często zagłuszany przez lęk, kompleksy, perfekcjonizm i cudze oczekiwania, ma teraz szansę dojść do głosu. Robert Pinkert, psycholog i psychoedukator, nie narzuca rozwiązań, lecz subtelnie wskazuje drogę do zrozumienia własnych emocji, doświadczeń i mechanizmów kształtujących postrzeganie siebie. Z pomocą Roberta Pinkerta nauczysz się: rozpoznawać i rozumieć emocje; radzić sobie z wewnętrznym krytykiem; budować solidne fundamenty pewności siebie; odnajdywać odwagę, by żyć w zgodzie ze sobą; rozwijać głęboką i trwałą samoakceptację.
